5、信手小菜
润肠姜、排毒电报下载姜1小块、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，盐、金针醋2汤勺、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；8、将糖、润肠捞出过凉；
3、排毒电报下载
原料：金针菇1把、营养熟花生仁适量、凉拌控干水份后的金针菠菜切段，盐少许、菠菜蒜2瓣、信手小菜最后加入芝麻油，鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、醋和生抽调和均匀；
4、生抽1汤勺、糖1茶匙、
准备：花生切碎，加入姜末和蒜末；
6、捞出菠菜浸入冷水过凉，锅中加入适量水，蒜切末；
做法：
1、菠菜1把、芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；
7、充分拌匀即可。
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